Børn, Sund hverdag

Sollys er godt for øjnene

Sollys er godt for øjnene

Flere og flere mennesker bliver nærsynede. Faktisk forventes det, at om 30 år, vil halvdelen af jordens befolkning være nærsynede. Magasinet Sundhed går tæt på forskeren, som mener, at sollys kan begrænse antallet af nærsynede, hvis børnene opholder sig 45…

Læs mere

Christina Bjørn, Sund kost

Gode råd om superfoods

superfoods

Nogle af tidens buzzwords er antiinflammatorisk kost og superfoods. Det er ord, der har solgt mange slankebøger! Det er desværre salgstricks, der går lige i det center i hjernen, der tænker quick fix, goji-bær og morgengrød, så er samvittigheden i…

Læs mere

Smerte er individuelt
Kroppen

Smerte er individuelt

Smerte er individuelt og smertefølelsen er subjektiv. Den afhænger af psykiske, sociale og eksistentielle faktorer. De kommende fysioterapeuter er dog enige om, at der kan gøres noget.

Guides, Sund hverdag

Guide: Stop spild af mad

Guide: Stop spild af mad

Lev sundere, spar penge og vær god ved miljøet. Det er tre hårdtslående argumenter for, at blive en del af bevægelsen “Stop Spild Af Mad”, der i år fejrer ti års jubilæum. Vi bringer i den forbindelse nogle af bevægelsens…

Læs mere

Kroppen, Psyken, Stress

Afbrydelser stresser dig

Bliver du afbrudt i dit arbejde, tager det 15-25 minutter at komme tilbage på samme koncentrationsniveau som før. Og bliver du forstyrret mange gange i løbet af dagen, går det på sigt hårdt ud over dit nervesystem. Skab pauser med…

Læs mere